Neste sábado, dia 19, a população está convidada a participar da próxima atividade do Movimenta Saúde, que será realizada gratuitamente na Academia da Saúde Cabuçu, das 8h às 11h. Dessa vez, a prática será o pilates e alongamento. Para participar, basta comparecer ao local na hora e data marcada, com tênis e roupas leves.
De acordo com o educador físico e responsável técnico da Academia da Saúde Cabuçu, Victor Hugo, os exercícios físicos de pilates ajudam a alinhar a postura e aliviar dores nas costas e pescoço.“O pilates também alivia o estresse, já que os exercícios são feitos de forma lenta associado à respiração”, completa.
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O Movimenta Saúde consiste em um conjunto de estratégias focadas na melhoria da qualidade de vida das pessoas por meio de ações temáticas, realizadas mensalmente. Após as atividades físicas serão discutidos temas referentes a Campanha Maio Amarelo, que tem como objetivo a prevenção de acidentes no trânsito.
Serviço:
Academia da Saúde Cabuçu. Rua Cabuçu, 456 – Cabuçu
Fonte PMG
